Bonjour !
Bienvenue sur mon site !
Mon nom est Adeline Chapron, je suis coach, formatrice, conférencière, coach, enseignante de Prana Flow Yoga et maman.
j’accompagne les individus à s’autoriser des transitions audacieuses, douces et profondes.
Mon histoire
Après plusieurs changements de vie, ma passion pour l'humain m'a naturellement menée à une carrière de coach et m'a donnée l'opportunité de transformer des vies, tant au niveau personnel que professionnel.
Depuis toute petite, j’ai rêvé d’évasion. J’avais envie de voir le monde, de découvrir d'autres cultures, d’autres planètes même…
À 25 ans, diplôme en main (pour rassurer mes parents !), j’ai suivi cet appel : Portugal, Brésil, Japon, Chili… jusqu’au Canada.
Mais à 35 ans, un autre rêve, ou plutôt une injonction, a pris le dessus : celui de fonder une famille. Et là, comme pour beaucoup d’entre nous, j’ai mis mes propres rêves sur pause.
J’ai été mère, pleinement. Et comme disait ma mère : ‘Quand on a des enfants, on met sa vie entre parenthèses pendant 20 ans.’
Mais un jour, on se réveille… les enfants deviennent adultes, partent vivre leur vie. Et on se demande :
Et moi ? Qu’est-ce que je fais maintenant de la mienne ?
À 50 ans, cette question m’a réveillée. Mais mes premières réponses ont été impulsives : j’ai acheté une maison au Costa Rica, adopté un chien, quitté mon job… en croyant suivre ma valeur de liberté.
Mais en réalité, je prenais des décisions sous le coup de la frustration, du regret, de la colère.
Et j’ai compris : les rêves ne naissent pas du manque. Les vrais rêves élèvent. Ils ne fuient pas, ils construisent.
Alors j’ai changé de posture. J’ai cessé de courir et j’ai commencé à m’écouter profondément. Et aujourd’hui, je vous partage ce que j’ai compris.”
Aujourd'hui, je réalise ma mission : accompagner les hommes et les femmes à s'épanouir pleinement, à faire des choix audacieux et sans compromis, alignés avec eux mêmes, dans l'écoute et la profondeur de leur âme.
Bienvenue dans cet espace dédié à ceux et celles qui veulent rayonner pleinement dans leur vie.
Une approche holistique
Mon approche d’accompagnement est globale et profondément humaine : elle intègre la tête, le cœur et le corps dans une même dynamique de transformation. En prenant en compte le corps physique, énergétique et mental, j’utilise des outils variés comme le yoga Prana Flow – un yoga fluide et intuitif –, la visualisation guidée et l’accompagnement personnalisé. Chaque séance devient ainsi un espace de reconnexion à soi, d’ancrage, d’ouverture et d’élan intérieur. C’est une invitation à aligner pensée, ressenti et mouvement pour avancer avec clarté et confiance.